Garnì Lago Nembia
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Il nostro centro benessere

 
 

Dopo una giornata all’insegna dello sport e della natura nei dintorni di San Lorenzo in Banale, i nostri ospiti potranno concedersi una coccola nel centro benessere dell’hotel, aperto dalle 15.30 alle 19.30 tutti i giorni. A disposizione ci sono: sauna, bagno turco, doccia emozionale, nebbia fredda, area relax con angolo tisaneria e palestra. Comoda Jacuzzi per due persone a pagamento.

 

Cosa trovate nel centro benessere del Garnì?

  • Sauna Filandese (Sauna Secca): ambiente costruito in legno di pino in cui la temperatura può raggiungere gli 80-100 °C, inducendo un’abbondante traspirazione della pelle; l’umidità non supera il 20%, tranne quando si getta l’acqua sulle pietre incandescenti.
  • Nebbia Fredda: dopo la sauna è consigliato rinfrescarsi con un getto atomizzato di acqua ghiacciata; le luci di colore azzurro contribuiscono a ricreare una sensazione glaciale.
  • Bagno turco (Sauna umida): l’ambiente in cui si svolge è saturo di vapore e acqueo aromatizzato (umidità al 100%) formando una nebbia a temperatura stratificata (20-25 °C al livello dei piedi, 40-50 °C all’altezza della testa) che sfiorando la pelle, favorisce la traspirazione. La panca riscaldata in mosaico e la cromoterapia sul soffitto invitano al completo rilassamento.
  • Doccia tropicale: questo trattamento, utilizzando la cromoterapia e l’aroma di un frutto esotico, ricrea la sensazione di entrare in una foresta tropicale.
  • Vasca Jacuzzi: l’idromassaggio stimola la circolazione del sangue, riduce lo stress e rimineralizza l’organismo. I benefici di un idromassaggio non interessano soltanto il corpo che appare più rilassato, disteso, riposato, ma sono attinenti anche alla sfera mentale ridonando l’equilibrio psico-fisico e l’armonia persi durante il giorno.
  • Palestra: questo spazio interamente allestito con attrezzi TechnoGym comprende un tapis-roulant, una bike-recline, una panca per addominali, un cross forma (ellittiche), uno step.

 

San Lorenzo in Banale: un centro benessere a cielo aperto!

E per chi non ne avesse abbastanza del centro benessere del Garnì, e volesse vivere delle rilassanti e tonificanti esperienze completamente immerso nella natura di San Lorenzo in Banale, ecco alcune delle nostre proposte per l’estate:

 

- Shiatsu su sedia ergonomica, per armonizzare il flusso vitale in posizione fetale su comoda sedia
(25 min - 20,00 Euro)

 

Shiatsu su Futon, stiramenti e pressioni lungo percorsi energetici(meridiani) per liberare e armonizzare il flusso del ki (energia vitale). Il rilassamento profondo, armonizza il corpo e la psiche stimolando le capacità di auto-guarigione.
(50min - 40,00 Euro)

 

Stretching dei meridiani al lago, ognuno ad ogni stadio di sviluppo, può sperimentare come il movimento ad un livello profondo sia qualcosa di soddisfacente e gioioso in sè. Adatto a tutti coloro che desiderano avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo e una migliore circolazione per una vita sana. OBBLIGATORIO VESTIRSI COMODI - si consiglia l'utilizzo di un tappetino
(60 min – 35,00 Euro)  - PROMO 2019 Tutti i Giovedì presso l'Azienda Agricola il Ritorno prezzo speciale a soli 10 Euro su prenotazione (08.30 - 09.45)

 

Perception walking, una passeggiata accompagnati con gli occhi chiusi: Scopriamo i nostri sensi che nella vita quotidiana usiamo inconsciamente usandoli in maniere cosciente. La sensazione di un oggetto, di un odore, di un sapore, di un suono, di un movimento.  Esperienze di ascolto per capire cosa succede dentro il nostro corpo attraverso la percezione cosciente.  Un'esperienza che cambierà il tuo punto di vista e che risveglierà la tua coscienza. OBBLIGATORIO VESTIRSI COMODI E CON SCARPE DA GINASTICA.
(Singoli: 45 min – 30,00 Euro)
(Coppie: 90 min – 50,00 Euro)

 
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